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刮普洱茶消除便秘减肥食谱

发布时间:2019-04-30   来源:中国古树茶网    
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普洱茶减肥的四大好处

1、普洱茶性温和,不伤胃。

城市生活压力大,压力大,饮食不规律,胃部常见问题,气血两虚。普洱茶是滋补胃和气的好产品。咖啡因可以发酵,茶是中性的,喝后不会兴奋。据说,慈禧太后有晚上喝普洱茶的习惯。

2、普洱茶是有科学根据的天然保健饮料,安全可靠。

医学研究证明,普洱茶具有减肥,降脂,降胆固醇,抗癌等功能。普洱茶的抗癌保健功能已得到医学界的肯定。普洱茶去脂肪和消化,减肥瘦身的药理特性吸引了无数爱美人,而中年的早餐则与普洱茶不可分割。

3、普洱茶可明显抑制减肥后反弹。

普洱茶原产于中国,对保持体重减轻有非常显着的作用。

在正常情况下,人们可以通过节食减肥,如果他们不注意,他们的体重将恢复到原来的状态,并且会出现所谓的“反弹”现象。研究人员发现,这是因为不运动减肥会使肌肉变瘦,导致基本卡路里消耗减少。因此,即使是正常量的食物也会导致过剩的卡路里,导致反弹。喝普洱茶对减肥有长期作用,不容易反弹。

4、普洱茶可避免脂肪堆积。

吃的时候,你的身体会变热。这是因为当你吸收食物时,你会通过自主神经的作用释放热量。饭后这种散热称为“猎物体温”。这种人越强大,食物燃烧的速度就越快,而且很难以脂肪的形式积聚在体内。茶具有促进饮食体温的作用,最好的效果是普洱茶。

7款普洱茶防便秘减肥食谱

1.普洱C + C

配料:普洱茶10克,柠檬1个,苹果半个。

做法:

首先将苹果切成碎片,然后用苹果煮熟浸泡的普洱茶汤。 2分钟后,将柠檬汁倒入煮熟的普洱苹果汤中(根据个人喜好加入蜂蜜或冰),一杯“Puer C + C”,即减肥和预防便秘,已经准备就绪。

2.普洱蜜柚茶

配料:普洱茶20克,新鲜去皮葡萄柚100克,陈皮1克,蜂蜜1匙。

做法:

用开水冲泡普洱茶,然后将普洱茶与所有原料混合。葡萄柚是所有富含vc的水果之王。稍微冷一点,多吃也不要生气,并将略微热的普洱煮熟的茶做饭,弥补自己的弱点。

普鲁瓜瓜接触

配料:普洱茶10克,木瓜20克,哈密瓜20克。

做法:

用开水冲泡普洱茶,去皮木瓜和哈密瓜,切丁,然后将木瓜和哈密瓜放入普洱茶汤中。无论颜色或味道如何,木瓜的香气,哈密瓜和普洱茶的甜味融合在一起。好!

4,消化茶粥

配料:麦芽30克,鸡精10克,糯米50克。普洱茶5克。

做法:

麦芽,鸡内金,普洱茶水煎渣(可重复1次)去汁,加大米粥取食,每日2次。

5.普洱茶排

原料:排骨500克,普洱茶10克,调味料。

做法:

将肋条清洁,切成小块,放入沸水中,然后取出。将葱切成2厘米的小块,切成姜片,剥去大蒜,然后用刀子散开。将排骨放入锅中,加入普洱茶,蚝油,葱,姜,蒜和开水。煮熟的猪排煮熟后,将盐和味精调味。

6,莲子茶鸡煲

原料:鸡肉500克,鲜莲子100克,鲜百合50克,枸杞子10克,荷花2朵,普洱茶5克,麦芽粉,调味料。

做法:

将鸡肉洗净,炖煮,用鸡精,味精,盐和麦芽粉腌制2小时,加入蒸至九成熟,然后将其放入砂锅中。莲子,百合和水也放在沙子中。加入水和肉汤煮沸,在蒸锅中加入普洱茶,盖子和蒸汽。

7.鹌鹑茶鸭汤

配料:普洱茶5克,1鹌鹑。 1鸭,生姜,调味料。

做法:

普洱茶用开水冲泡几次。鹌鹑老老老老老老老老老老老老老老老老老老老老老老老老老老老老老老老老老老老老老老老

普洱茶的抗便秘减肥效果

1.便秘的普洱茶

普洱茶中含有的普洱鞣酸具有收敛作用,可以增强胃的功能。而且,普洱茶还能促进胃液分泌,调节肠胃功能,促进肠蠕动,改善便秘的威胁。

2,普洱茶排毒减肥

普洱茶在日本,法国,意大利等国家享有“减肥茶”和“茶”的美誉。普洱茶能抑制小肠中木糖的吸收,并能增强脂肪的排出,具有良好的减肥效果。

 

图说普洱
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